영양사가 추천한 과일은?
작성자 이한수 작성일 2026-07-08 조회수 5
건포도가 심혈관과 장 건강에 도움이 될 수 있다는 분석이 나왔다. 다만, 당분과 열량이 농축된 식품인 만큼 과하게 먹는 것은 피해야 한다.