혈당 정상이어도 당뇨식 실천했더니
작성자 김우진 작성일 2026-07-12 조회수 9
당뇨병이 있으면 병원 영양사의 지도로 당뇨식을 먹어야 한다. 탄수화물(당분)을 줄이고 식이섬유(잡곡, 채소, 해조류 등)와 단백질(달걀, 생선, 고기 등)을 보강한 식단이다