탄수화물 줄였다면 지방 챙겨야
작성자 한지수 작성일 2026-07-22 조회수 4
지방 함량이 낮기 때문이다. 닭가슴살 100g에는 일반적으로 단백질 약 23g과 지방 1~2g이 들어 있다.