'아침형' 인간 vs '밤형' 인간?.
작성자 희정 작성일 2025-10-11 조회수 7
&squot;아침형 인간&squot; &squot;밤형 인간&squot;은 수면의 형태를 말할 때 흔히 사용된다. 하지만 실제 수면의 유형은 단순히 밤에 몇 시간을 자는 것보다 훨씬 복잡해 다섯 가지의 유형이 있다는 연구 결과가 나왔다