공복에 피해야 할 ‘이 음식’
작성자 김태순 작성일 2025-10-13 조회수 6
음식이 들어가면 빨리 흡수되어 혈당을 급속히 올릴 수 있다. 카페인이 많은 음식은 위점막을 해칠 수 있다. 공복에는 음식을 가려서 먹는 게 좋다.