힐링... | |||||
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작성자 | 세마지기 | 작성일 | 2025-05-02 | 조회수 | 20 |
문득 어제저녁에 봤던 뉴스 속 한 장면이 떠오릅니다. 오랫동안 버려져 있던 낡은 공원을 지역 주민들이 힘을 합쳐 아름다운 꽃밭과 작은 쉼터로 탈바꿈시킨 이야기였는데, 그들의 노력과 열정이 정말 감동적이었어요. 작은 변화가 사람들에게 큰 행복과 기쁨을 줄 수 있다는 것을 다시 한번 느끼게 해주는 따뜻한 소식이었죠. 오늘 아침에는 냉장고에 있던 잘 익은 바나나 하나를 먹었어요. 부드럽고 달콤한 바나나는 아침 식사 대용으로도 좋고, 간단하게 에너지를 보충하기에도 안성맞춤이죠. 특히 아침을 거르기 쉬운데, 이렇게라도 챙겨 먹으면 하루를 활기차게 시작할 수 있는 것 같아요. 오늘은 특별한 약속은 없지만, 퇴근 후에 가까운 한강공원에 가서 자전거를 타거나 산책을 할까 생각 중이에요. 따뜻한 햇살 아래 푸른 잔디밭을 거닐고, 시원한 강바람을 맞으면서 한 주 동안 쌓인 스트레스를 날려버리고 싶네요. 자연 속에서 시간을 보내는 건 언제나 마음의 평화를 가져다주는 것 같아요. |