건강한 생활 | |||||
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작성자 | 김나윤 | 작성일 | 2025-05-06 | 조회수 | 16 |
문득 어제저녁에 우연히 보게 된 다큐멘터리 생각이 납니다. 멸종 위기에 처한 작은 새들의 이야기를 다룬 내용이었는데, 녀석들이 험난한 환경 속에서도 꿋꿋하게 살아남기 위해 애쓰는 모습이 인상 깊었어요. 작은 생명체의 강인함과 자연의 신비로움을 다시 한번 느끼게 해주는 시간이었죠. 오늘 점심은 간단하게 샐러드를 먹었어요. 알록달록한 채소와 신선한 과일을 함께 먹으니 몸도 마음도 가벼워지는 기분입니다. 특히 요즘처럼 날씨가 좋을 때는 상큼한 음식이 더 끌리는 것 같아요. 건강한 식습관은 활기찬 오후를 보내는 데 중요한 에너지원이 되겠죠. 오후에는 밀린 업무를 처리하고, 퇴근 후에는 가까운 서점에 들러 읽고 싶었던 책을 좀 둘러볼까 생각 중입니다. 조용한 공간에서 책장을 넘기는 시간은 복잡한 생각들을 잠시 잊게 해주고, 새로운 영감을 얻을 수 있는 소중한 시간인 것 같아요. |